Sınav Öncesi Psikolojik ve Fiziksel Hazırlık Önerileri
Klinik Psikolog Sermin Bozbağ ve Diyetisyen Fatma Betül Çelebi, YKS öncesi öğrencilere yönelik stres yönetimi ve beslenme önerilerini paylaştı. Nefes egzersizleri ve kaliteli uyku, zihinsel performansı artırırken, sağlıklı beslenmenin önemi vurgulandı.
AA, 19.6.2025 10:52
YKS Öncesi Öğrencilere Beslenme ve Kaygı Yönetimi Önerileri Diyetisyen ve psikologlar, Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) öncesinde öğrencilerin dikkat etmesi gereken beslenme alışkanlıkları ve kaygı yönetimi konusunda önemli tavsiyelerde bulundu. Evde hazırlanan sağlıklı yiyeceklerin tüketilmesi, uyku düzenine dikkat edilmesi ve kaygının doğru bir şekilde yönetilmesi gerektiği vurgulandı.
DHA,
19.6.2025 09:57
Arkadaşına Gönder
|
Yorum Yaz |
Yorumları Oku |
Benzer Haberler
Sınav Döneminde Dengeli Beslenmenin Önemi Bayındır İçerenköy Hastanesi'nden Diyetisyen Burcu Üstad Arda, sınav sürecinde zihinsel odak ve bedensel enerji için dengeli beslenmenin kritik olduğunu vurguladı. Yoğun ders temposunda sağlıksız besinlere yönelmenin yaratabileceği olumsuz etkiler ve sağlıklı beslenme önerileri paylaşıldı.
AA,
19.6.2025 10:40
Arkadaşına Gönder
|
Yorum Yaz |
Yorumları Oku |
Benzer Haberler
Sınav Döneminde Doğru Beslenmenin Önemi Beykoz Üniversitesi'nden Dr. Öğr. Üyesi Serap Nazır, sınav döneminde doğru beslenme stratejilerinin öğrencilerin zihinsel performansını artırabildiğini belirtti. Özellikle kahvaltının atlanmaması gerektiğini vurgulayan Nazır, dengeli ve sağlıklı bir beslenmenin sınav başarısında önemli rol oynadığını açıkladı.
DHA,
19.6.2025 10:30
Arkadaşına Gönder
|
Yorum Yaz |
Yorumları Oku |
Benzer Haberler
Sınav Döneminde Beslenmenin Önemi Uzman Klinik Psikolog Merve Öz, sınav döneminde beden ve zihinsel sağlığın önemine dikkat çekerek doğru beslenme ile öğrenci performansının artırılabileceğini vurguladı. Stres, uykusuzluk ve düzensiz beslenmenin etkilerini aktaran Öz, sınav öncesi ve sabahı için önerilerde bulundu.
DHA,
20.6.2025 10:32
Arkadaşına Gönder
|
Yorum Yaz |
Yorumları Oku |
Benzer Haberler
YKS Öncesi Öğrenciler İçin Duygusal Destek Önerileri Doğa Koleji Lise Rehberlik Bölüm Başkanı Ernur Erian, Yükseköğretim Kurumları Sınavı'na (YKS) yaklaşırken öğrencilerin stresini azaltmak için ailelerin duygusal destek vermesinin önemini vurguladı. Erian, öğrencilerin routine'lerini değiştirmemeleri ve zihni dinlendirecek aktivitelere yönelmeleri gerektiğini belirtti.
AA,
13.6.2025 12:31
Arkadaşına Gönder
|
Yorum Yaz |
Yorumları Oku |
Benzer Haberler
Bu sayfada giriş kısmına yer verilen
haberlerin her türlü telif hakkı giriş metninin altında yer alan haber
kaynaklarına aittir. Haber girişlerine bu sayfada, telif hakları mevzuatına
uygun bir şekilde, bilgi vermek amacıyla yer verilmiştir ve tıklandıklarında
doğrudan doğruya haber kaynağının web sitesinde ilgili sayfaya geçiş
yapılır. 20.6.2025 22:39:16
