Haber: Ofis Çalışanlarına Özel Egzersiz ve Duruş İpuçları haberi haberleri

Ofis Çalışanlarına Özel Egzersiz ve Duruş İpuçları

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Ağırman, ofis çalışanlarının sıkça karşılaştığı bel, boyun ve sırt ağrılarını önlemek için basit oturuş düzeni ve düzenli egzersiz önerilerinde bulundu. İki saatte bir yapılan germe egzersizleri ve kısa yürüyüş aralarının önemine vurgu yaptı.
DHA, 1.5.2025 10:03

Haberin Devamı »»

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz

Bu habere henüz hiç yorum yazılmamıştır. Haberle ilgili düşüncenizi buraya yazmak için yukarıdaki Yorum Yaz linkine tıklayınız.

Konuyla ilgili diğer haberler

Ofis Çalışanları için Sağlık İpuçları
Kronik ağrıları önlemek için ofis ortamında küçük değişiklikler ve egzersiz molaları öneriliyor.
DHA, 1.5.2025 10:14

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Masa Başında Sağlıklı Çalışma İpuçları
Doç. Dr. Ağırman, düzenli egzersiz ve doğru duruşun bel, boyun, sırt ağrılarını önleyeceğini belirtti.
AA, 1.5.2025 11:26

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Masa Başında Çalışanlar İçin Bel ve Sırt Ağrılarını Önlemenin Yolları
Medipol Mega Üniversite Hastanesi uzmanı Doç. Dr. Mehmet Ağırman, masa başı çalışanlarının sıkça yaşadığı bel, boyun ve sırt ağrılarına karşı düzenli egzersiz yapmanın önemini vurguladı. İki saatte bir germe hareketleri ve yarım saatte bir kısa yürüyüşlerin faydalı olduğu belirtildi.
AA, 1.5.2025 11:15

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Fibromiyalji ve Tedavi Yöntemleri
Fibromiyalji belirtileri; yorgunluk, ağrı ve sindirim sorunlarıdır. Egzersiz tedavinin önemli parçasıdır.
DHA, 7.5.2025 12:55

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Fibromiyalji ve Tedavi Yöntemleri Hakkında Bilgiler
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Mert Sancar, fibromiyalji hastalarının sıkça yaşadığı yorgunluk, ağrı ve sindirim sorunlarının sebeplerini ve tedavi yöntemlerini açıkladı. Hareket etmenin önemine dikkat çeken Sancar, stres ve mutsuzluğun hastalığı tetikleyebileceğini vurguladı.
DHA, 7.5.2025 12:44

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Protein Tozu Kullanımı Tehlikeli
Prof. Dr. Vedat Göral, gençlerin bilinçsiz protein tozu kullanımının ciddi sağlık riskleri barındırdığını açıkladı.
DHA, 3.5.2025 10:19

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Gençlerde Protein Tozu Kullanımının Sağlık Riskleri
Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Göral, gençler arasında artan protein tozu kullanımının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarılarda bulundu. Bilinçsiz tüketim karaciğer yetmezliği, böbrek hasarı ve kalp problemlerine neden olabilir.
DHA, 3.5.2025 10:08

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Ankara'da 1 Mayıs Coşkusu
Ankara'da 1 Mayıs kutlamalarında işçiler, emekliler ve öğrenciler geleceği için toplandı.
ANKA, 1.5.2025 16:46

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Ankara'da 1 Mayıs İşçi ve Emekçi Bayramı Coşkuyla Kutlandı
Ankara'da 1 Mayıs İşçi ve Emekçi Bayramı, Tandoğan Meydanı'nda işçiler, emekliler ve öğrencilerin katılımıyla gerçekleştirildi. Katılımcılar, geleceği için mücadele ettiklerini vurguladı.
ANKA, 1.5.2025 16:35

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Bağımlılıkla Mücadele Toplantısı Erzurum'da
Yeşilay, bağımlılıkla mücadele için toplantı düzenledi; katılımcılar projeleri ve fikirlerini paylaştı.
AA, 1.5.2025 11:52

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Bağımlılıkla Mücadele İstişare Toplantısı Erzurum'da Düzenlendi
Yeşilay Erzurum Şubesi tarafından düzenlenen toplantıda, bağımlılıkla mücadelenin önemine vurgu yapıldı. Vali Mustafa Çiftçi'nin eşi Azime Çiftçi'nin başkanlığında gerçekleştirilen istişare toplantısında, yeni proje önerileri ve psikososyal destek hizmetlerinin önemi ele alındı.
AA, 1.5.2025 11:41

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

İstanbul'da 1 Mayıs gerginliği! Polis müdahale edince arbede yaşandı
İstanbul'da Taksim, Beşiktaş, Şişli, Kadıköy gibi merkezlerde 1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü dolayısıyla üst düzey güvenlik önlemleri alındı. Mecidiyeköy'den Taksim'e yürümek isteyen bir gruba polis müdahale edince küçük çaplı arbede yaşandı. Ellerinde karanfillerle polis barikatının önüne gelen gruptakiler oturma eylemi yaptı.
Haberler.com, 1.5.2025 10:43

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

1 Mayıs tedbirleri! Bazı metro ve metrobüs durakları çift yönlü kapatıldı
İstanbul Valiliği'nin, 1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü tedbirleri kapsamında aldığı güvenlik tedbirlerinde Beyoğlu, Şişli, Beşiktaş, Kadıköy ile Kartal'da bazı yollar araç ve yaya geçişine kapatıldı. Taksim Meydanı'nı kullanmak isteyen vatandaşlar alternatif güzergahlara yönlendirilirken bazı metro, metrobüs ve Marmaray durakları çift yönlü olarak kapatıldı.
DHA, 1.5.2025 06:56

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

1 Mayıs İçin İstanbul'da Güvenlik Önlemleri
1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü'nde, İstanbul'da çeşitli yollar kapatıldı ve toplu taşımada kısıtlama yapıldı.
DHA, 1.5.2025 06:29

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

İstanbul'da 1 Mayıs İçin Güvenlik Tedbirleri Alındı
İstanbul Valiliği, 1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü nedeniyle bazı yolları ve toplu taşıma duraklarını araç ve yaya trafiğine kapattı.
DHA, 1.5.2025 06:18

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

İstanbul'da 1 Mayıs İçin Yol Kapatmaları
1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü sebebiyle İstanbul'da bazı yollar ve metro durakları trafiğe kapatıldı.
AA, 1.5.2025 05:55

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

İstanbul'da 1 Mayıs İçin Trafik Tedbirleri Alındı
İstanbul Valiliği, 1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü dolayısıyla bazı yolları trafiğe kapattı ve metro hatlarında seferler durduruldu. Taksim Meydanı, Kadıköy ve Kartal gibi bölgelerde alternatif güzergahlar önerildi.
AA, 1.5.2025 05:44

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Bu sayfada giriş kısmına yer verilen haberlerin her türlü telif hakkı giriş metninin altında yer alan haber kaynaklarına aittir. Haber girişlerine bu sayfada, telif hakları mevzuatına uygun bir şekilde, bilgi vermek amacıyla yer verilmiştir ve tıklandıklarında doğrudan doğruya haber kaynağının web sitesinde ilgili sayfaya geçiş yapılır. 11.5.2025 04:40:33

Telehaber.Com - Kullanım Şartları - Ana Sayfa - Webmasterlar için - İletişim

(C) 2005 TeleHaber. Sitenin tüm hakları Yeni Medya Elektronik Yayıncılık Ltd.Şti'ye aittir.