Haber: Masa Başında Çalışanlar İçin Bel ve Sırt Ağrılarını Önlemenin Yolları haberi haberleri

Masa Başında Çalışanlar İçin Bel ve Sırt Ağrılarını Önlemenin Yolları

Medipol Mega Üniversite Hastanesi uzmanı Doç. Dr. Mehmet Ağırman, masa başı çalışanlarının sıkça yaşadığı bel, boyun ve sırt ağrılarına karşı düzenli egzersiz yapmanın önemini vurguladı. İki saatte bir germe hareketleri ve yarım saatte bir kısa yürüyüşlerin faydalı olduğu belirtildi.
AA, 1.5.2025 11:15

Haberin Devamı »»

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz

Bu habere henüz hiç yorum yazılmamıştır. Haberle ilgili düşüncenizi buraya yazmak için yukarıdaki Yorum Yaz linkine tıklayınız.

Konuyla ilgili diğer haberler

Masa Başında Sağlıklı Çalışma İpuçları
Doç. Dr. Ağırman, düzenli egzersiz ve doğru duruşun bel, boyun, sırt ağrılarını önleyeceğini belirtti.
AA, 1.5.2025 11:26

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Ofis Çalışanları için Sağlık İpuçları
Kronik ağrıları önlemek için ofis ortamında küçük değişiklikler ve egzersiz molaları öneriliyor.
DHA, 1.5.2025 10:14

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Ofis Çalışanlarına Özel Egzersiz ve Duruş İpuçları
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Ağırman, ofis çalışanlarının sıkça karşılaştığı bel, boyun ve sırt ağrılarını önlemek için basit oturuş düzeni ve düzenli egzersiz önerilerinde bulundu. İki saatte bir yapılan germe egzersizleri ve kısa yürüyüş aralarının önemine vurgu yaptı.
DHA, 1.5.2025 10:03

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Kahverengi Kokarca Fındığı Tehdit Ediyor
Giresun'da fındık bahçelerinde kahverengi kokarcanın zararını belirlemek için araştırma başlatıldı.
AA, 7.5.2025 11:25

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Giresun Üniversitesi'nden Fındıkta Kahverengi Kokarca Araştırması
Giresun Üniversitesi Fındık İhtisas Koordinatörlüğü, fındık bahçelerinde kahverengi kokarca zararının belirlenmesi için bir araştırma projesi başlattı. Proje, zararlının yoğunluğunu ve fındığın fiziksel ve kimyasal özelliklerine etkilerini inceleyecek.
AA, 7.5.2025 11:12

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Deprem Uzmanı Moriwaki: Adalar ve Çınarcık'ta tehlike var
Yoshinori Moriwaki, Adalar ve Çınarcık bölgesinde deprem riski olduğunu vurguladı.
İHA, 5.5.2025 12:34

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Japon Deprem Uzmanı Moriwaki: Adalar ve Çınarcık Bölgesinde Deprem Riski Var
Japon Deprem Uzmanı Yoshinori Moriwaki, Adalar ve Çınarcık bölgesinde henüz deprem kırılmasının yaşanmadığını, ancak bu bölgede potansiyel tehlikeler bulunduğunu vurguladı. Türkiye'deki yapıların %50'sinin izinsiz olduğunu belirterek, deprem eğitiminin ve kentsel dönüşüm projelerinin önemini vurguladı.
İHA, 5.5.2025 12:23

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Uzman Uyardı: Deprem Enerjisi Henüz Boşalmadı
Yoshinori Moriwaki, Türkiye'deki yapı stoku ve olası depremler hakkında uyarılarda bulundu.
İHA, 5.5.2025 11:48

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Japon Deprem Uzmanı Moriwaki: Türkiye Deprem İçin Hazırlanmalı
Yüksek mimar ve inşaat mühendisi Yoshinori Moriwaki, Türkiye'nin depremle ilgili durumunu değerlendirerek, izinsiz yapıların oranının %50'den fazla olduğunu ve özellikle kentsel dönüşüm projelerine daha fazla önem verilmesi gerektiğini vurguladı. Adalar ve Çınarcık bölgesindeki enerji duruyor, bu bölgeden olası bir deprem riski hakkında uyarılarda bulundu.
İHA, 5.5.2025 11:37

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Protein Tozu Kullanımı Tehlikeli
Prof. Dr. Vedat Göral, gençlerin bilinçsiz protein tozu kullanımının ciddi sağlık riskleri barındırdığını açıkladı.
DHA, 3.5.2025 10:19

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Gençlerde Protein Tozu Kullanımının Sağlık Riskleri
Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Göral, gençler arasında artan protein tozu kullanımının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarılarda bulundu. Bilinçsiz tüketim karaciğer yetmezliği, böbrek hasarı ve kalp problemlerine neden olabilir.
DHA, 3.5.2025 10:08

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Kahramanmaraş'ta Ceviz Büyüklüğünde Dolu
Kahramanmaraş'ta dolu, meyve bahçeleri ve tarım arazilerine ciddi hasar verdi.
İHA, 2.5.2025 17:05

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Aşırı İşlenmiş Gıdalar Erken Ölüm Riskini Artırıyor
Sekiz ülkede yapılan araştırma, aşırı işlenmiş gıda tüketiminin erken ölüme yol açabileceğini gösterdi.
BBC, 2.5.2025 09:48

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Aşırı İşlenmiş Gıdaların Erken Ölüm Riski Üzerindeki Etkileri Araştırıldı
Yapılan bir araştırma, aşırı işlenmiş gıda tüketiminin erken ölüm riskini artırabileceğini ortaya koydu. İngiltere ve ABD'de bu tür gıdaların tüketiminin sağlık üzerindeki olumsuz etkileri üzerinde duruluyor.
BBC, 2.5.2025 09:37

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Hatay'da 1 Mayıs Coşkuyla Kutlandı
1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü Hatay'da; yoksulluk, adalet ve barış temaları öne çıktı.
ANKA, 1.5.2025 19:22

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Hatay'da 1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü Coşku ile Kutlandı
1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü, Hatay'da çeşitli sendikalar ve siyasi partilerin katılımıyla gerçekleştirildi. Genel-İş Hatay Şube Başkanı Doğruel, ülke kaynaklarının herkesin insanca yaşaması için yeterli olduğunu vurguladı. Eğitimsen Hatay Şube Başkanı Tıraş ise deprem sonrası yaşanan yoksulluğa dikkat çekti.
ANKA, 1.5.2025 19:11

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Ankara'da 1 Mayıs Coşkusu
Ankara'da 1 Mayıs kutlamalarında işçiler, emekliler ve öğrenciler geleceği için toplandı.
ANKA, 1.5.2025 16:46

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Ankara'da 1 Mayıs İşçi ve Emekçi Bayramı Coşkuyla Kutlandı
Ankara'da 1 Mayıs İşçi ve Emekçi Bayramı, Tandoğan Meydanı'nda işçiler, emekliler ve öğrencilerin katılımıyla gerçekleştirildi. Katılımcılar, geleceği için mücadele ettiklerini vurguladı.
ANKA, 1.5.2025 16:35

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

İstanbul'da 1 Mayıs İçin Trafik Tedbirleri Alındı
İstanbul Valiliği, 1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü dolayısıyla bazı yolları trafiğe kapattı ve metro hatlarında seferler durduruldu. Taksim Meydanı, Kadıköy ve Kartal gibi bölgelerde alternatif güzergahlar önerildi.
AA, 1.5.2025 05:44

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Bu sayfada giriş kısmına yer verilen haberlerin her türlü telif hakkı giriş metninin altında yer alan haber kaynaklarına aittir. Haber girişlerine bu sayfada, telif hakları mevzuatına uygun bir şekilde, bilgi vermek amacıyla yer verilmiştir ve tıklandıklarında doğrudan doğruya haber kaynağının web sitesinde ilgili sayfaya geçiş yapılır. 11.5.2025 04:34:51

Telehaber.Com - Kullanım Şartları - Ana Sayfa - Webmasterlar için - İletişim

(C) 2005 TeleHaber. Sitenin tüm hakları Yeni Medya Elektronik Yayıncılık Ltd.Şti'ye aittir.